Costruisci la Fiducia che Trasforma la Tua Vita
Un percorso pratico per sviluppare sicurezza autentica attraverso tecniche concrete. Non teoria astratta, ma strumenti applicabili da subito nella vita quotidiana.
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Dott.ssa Eleonora Bergamini
Psicologa e Coach di Sviluppo Personale
Da oltre quindici anni aiuto persone a superare blocchi emotivi e costruire fiducia concreta. Il mio metodo nasce dall'esperienza diretta con centinaia di clienti che hanno affrontato sfide reali: parlare in pubblico, affrontare colloqui professionali, gestire relazioni complesse.
Non credo nei miracoli istantanei. La vera fiducia si costruisce attraverso piccoli passi ripetuti nel tempo. Quello che insegno funziona perché è stato testato in situazioni autentiche, con persone vere che avevano dubbi veri.
Aree di Specializzazione
- Gestione dell'ansia sociale e comunicazione assertiva
- Tecniche cognitive per ristrutturare pensieri limitanti
- Preparazione psicologica per sfide professionali
- Sviluppo di resilienza emotiva attraverso pratiche quotidiane
Il Percorso in Quattro Fasi
Un approccio strutturato che rispetta i tuoi tempi e si adatta alle tue esigenze specifiche. Ogni fase costruisce sulle precedenti.
Identificazione
Analizziamo insieme le situazioni che generano insicurezza. Non usiamo etichette generiche ma scenari concreti della tua vita.
Comprensione
Esploriamo le radici cognitive ed emotive dei tuoi blocchi. Capire il "perché" è il primo passo verso il cambiamento reale.
Pratica
Sviluppiamo strategie concrete e le applichiamo gradualmente. Ogni settimana piccoli esperimenti nella vita quotidiana.
Consolidamento
Rinforziamo i progressi e creiamo abitudini durevoli. La fiducia diventa parte naturale del tuo modo di essere.
Due Approcci a Confronto
Ci sono molti modi per lavorare sulla fiducia. Ecco come il nostro metodo si differenzia da approcci più generici.
| Aspetto | Nostro Metodo | Approcci Tradizionali |
|---|---|---|
| Durata del percorso | 6-9 mesi con obiettivi progressivi | Workshop brevi o sessioni isolate |
| Personalizzazione | Completamente adattato | Contenuti standardizzati per tutti |
| Pratica concreta | Esercizi settimanali su misura | Teoria prevalente con pochi esempi |
| Supporto continuo | Feedback regolare | Limitato alle sessioni programmate |
| Focus sulle cause | Analisi approfondita | Soluzioni rapide superficiali |
| Monitoraggio progressi | Strumenti di valutazione | Valutazione finale generica |
Inizia il Tuo Percorso a Settembre 2026
I prossimi gruppi partiranno a settembre 2026. Puoi iscriverti ai webinar introduttivi gratuiti per conoscere meglio il metodo e fare domande dirette.